수미네반찬통오징어1 김수미 통오징어찌개로 우한폐렴으로 외식못한 설움 보상받다. 안전벨트 설계를 현업에서 담당하고 있는 설계자입니다. 오늘은 '우한폐렴'으로 인해 외출은 커녕 외식조차도 힘든 주말 어떤 요리가 있을까하고 준비해볼까하는 '김수미 통오징어찌개'로 주말 저녁을 책임져볼까 합니다. 오징어에 대한 효능은 어떤 것들이 있는지 먼저 같이 확인해보고 본격적인 요리의 방법에 대해서 포스팅을 해보겠습니다.1. 오징어 효능1) 두뇌발달, 치매예방오징어에는 EPS, DHA가 풍부하게 함유되어 있어 뇌기능을 증진시켜 학습 및 기억능력을 향상시켜줄뿐 아니라 치매를 예방하는 효능이 있다고 합니다.2) 피로회복오징어 껍질에는 타이린 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피로회복에 좋습니다.3) 지혈, 위궤양, 십이지장궤양오징어의 뼈 '해지소'를 삶아서 가루낸 것은 지혈 작용이 뛰어날 뿐 아니라 위궤양,.. 2020. 2. 14. 이전 1 다음
