전자레인지로호박잎찌기1 호박잎찌는법 전자레인지로 가능하다!!! 호박잎을 찌는방법을 알아보기 전에 호박잎의 효능은 어떤 것들이 있는지 알아보고 도움이 될만한 정보가 되었음 좋겠다. 호박잎은 혈액순환에 좋다고 한다. 칼륨 성분이 많이 들어있는데, 이 성분은 나쁜 콜레스테롤을 배출시켜주어 혈관을 깨끗하게 청소해주는 역할을 한다고 합니다. 피로회복에도 좋다고 한다. 비타민C가 많이 들어있는데, 때문에 활발한 신진대사로 인해 피로를 유발하는 젖산 물질이 분비되는 것을 억제시켜준다. 뼈 건강에 좋다. 칼슘 성분이 많이 들어 있어서 뼈를 튼튼하게 해준다고 한다. 혈관 건강에 좋다. 베타카로틴과 엽록소란 성분이 들어 있는데, 이 성분이 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰 고혈압이나 동맥경화 같은 혈관질환에 좋다고 한다. 눈 건강에 좋다. 베타카로틴이 눈의 피로를 풀어주고 시력을 보호해준.. 2021. 9. 7. 이전 1 다음
