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[몽상쟁이] 생활정보92

김수미 통오징어찌개로 우한폐렴으로 외식못한 설움 보상받다. 안전벨트 설계를 현업에서 담당하고 있는 설계자입니다. 오늘은 '우한폐렴'으로 인해 외출은 커녕 외식조차도 힘든 주말 어떤 요리가 있을까하고 준비해볼까하는 '김수미 통오징어찌개'로 주말 저녁을 책임져볼까 합니다. 오징어에 대한 효능은 어떤 것들이 있는지 먼저 같이 확인해보고 본격적인 요리의 방법에 대해서 포스팅을 해보겠습니다.1. 오징어 효능1) 두뇌발달, 치매예방오징어에는 EPS, DHA가 풍부하게 함유되어 있어 뇌기능을 증진시켜 학습 및 기억능력을 향상시켜줄뿐 아니라 치매를 예방하는 효능이 있다고 합니다.2) 피로회복오징어 껍질에는 타이린 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피로회복에 좋습니다.3) 지혈, 위궤양, 십이지장궤양오징어의 뼈 '해지소'를 삶아서 가루낸 것은 지혈 작용이 뛰어날 뿐 아니라 위궤양,.. 2020. 2. 14.
시티즌 아테사 재미로 보는 시계 계급도!! 시계를 평소에 착용하고 다니시나요? 요즘에는 많은 사람들이 스마트폰을 쓰기 때문에 굳이 손목시계를 착용하고 다니는 사람들이 정말 드물기는 합니다.현재 제가 착용하고 다니는 시계는 '시티즌 시계'라는 브랜드 입니다. 대중들에게 많이 알려진 시계이기도 하고 저의 가장 좋았던 시계는 '태그호이어'였습니다.시계에 더이상 투자는 하지말자는 생각을했고, 가장 무난하면서 '에코드라이브'라는 기능이 너무 좋아서 '시티즌 시계'를 현재는 착용중입니다.아래 이미지는 현재 제가 착용중인 제품입니다. _(대표적으로 에코드라이브와 세계시간 타임워치가 됩니다.) AT0365-56E 최저가 확인 하러가기 '에코드라이브'라는 기능은 빛이라는 빛은 어떤것도 다 충전을 하는 기능으로 집에 있는 형광등의 빛으로도 충전을 할 수 있는 기능.. 2020. 2. 2.
황사 마스크 KF80KF94 마스크로 신종코로나 바이러스 유한폐렴 차단! 이런일이 미리 벌어질줄 알았나요? 예전에 핸드폰으로 사진을 찍어뒀었는데, 이렇게 이 제품을 포스팅하게 될줄은 저도 미처 몰랐습니다. 그때 당시 저는 감기 기운이 있어서 마스크를 구매했었고, 제품이 좋아서 사진을 찍어놨었는데, 현재 우리나라는 신종 코로나 바이러스 때문에 온 나라가 난리가 났으니 말이죠.'신종 코로나' 을 미리 예방하기 위해서는 어떤 마스크를 써야할지 같이 알아보고 제가 구매한 크리넥스 황사 마스트 KF80은 어떠한 제품인지도 한번 소개해 드리고, 마지막 영상에서는 KF80KF94 비교 영상도 올려드릴테니 확인 하시기 바랍니다. 1. '신종 코로나' 마스크 어떤 등급까지 써야 효과가 있나? 다들 알다시피 현재 백신이 없는 신종 바이러스로 인해서 지금은 개인 위생에 철저해야하는데요. 일단 전.. 2020. 1. 30.
김수미 두부두루치기 '수미네 반찬' 간단한 요리방법 오늘은 수미네 반찬에서 나온 두부두루치기 요리방법에 대해서 간단하게 포스팅 해볼까 합니다.다들 아시다시피, 두루치기 요리 하나만 있어도 밥 한공기는 뚝딱 해치울 수 있는 요리라 정말 선호하는 요리 중 하나인데요. 그래서 오늘도 어김없이 '김수미 두부두루치기'의 레시피를 살짝 움쳐와서 제 블로그에 포스팅하고 요리할때마다 꺼내볼 생각입니다.1. 재료 준비 두부 1모, 청양고추, 홍고추 1/3개, 대파 1/2대, 양파 1/2개, 통깨 적당량, 식용유 적당량2. 양념장 재료간장 4큰술, 고추장 3큰술, 다진마늘 1큰술, 고축가루 4작은술, 설탕 2작은술, 참기름 1큰술, 물 100ml자, 이제 재료들이 준비가 되었으니, 요리를 시작해 봐야죠? 예전부터 이런 조립법을 확인하고 재료를 준비해서 요리를 해봤지만, 거.. 2020. 1. 26.
'수미네 반찬' 김수미 비빔만두로 저녁거리 걱정 끝!!! 요리는 여자의 전유물이라는 말은 이제 옛말이 되었습니다. 현재 와이프와 함께 '비빔만두' 정말 많이 먹었었는데요. '수미네 반찬'에서 이렇게 레시피를 제공 해주더라고요. 그래서 이번 주말에 와이프와의 추억을 더듬어 볼겸 제가 또 요리를 해볼 생각인데요. 레시피가 쉬워서 금방 만들수 있을 것 같습니다. 맥주와 함께 먹어야겠습니다. 1. 김수미 비빔만두 재료 양파 1/2개 깻잎 5장당근 1/2개양배추 1/4개만두피물올리브오일달걀 1개 2. 김수미 비빔만두 양념재료 양념장 재료고추장 2큰술고춧가루 3작은술다진 마눌 1큰술통깨 탈탈탈설탕 3작은술식초 2큰술양조간장 2큰술 ** 1큰술 15ml, 1작은술 5ml, 1컵 = 200ml 기준입니다. 참고하세요** 계량은 개인 취향에 맞게 가감 하시면 되십니다. 양파와.. 2020. 1. 20.
'수미네반찬' 김수미 황태구이 저녁 반찬 이걸로 고민 끝!!! TV에서 항상 나오는 수많은 레시피 가운데, '수미네반찬'에서 나오는 요리가 정말 저에게는 많은 도움이 되는데요. 그래서 오늘은 오는 주말에 와이프와 함께 먹어볼 김수미 황태구이 레시피를 가져왔는데요. 따라 하기만하면 저녁거리 걱정없는 김수미표 레시피, 정말 만족하는데요. 이렇게 제 블로그에 포스팅을 계속해서 레시피 관련해서 올려볼 생각입니다. 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 황태구이는 양념때문에 태우기 쉬운데요. 황태 육수로 만든 김수미표 황태구이 지금부터 만들어 보겠습니다. 1. 추운 겨울 밥도둑 [황태구이] 레시피 재료 : 황태포, 다시마, 대파, 청양고추, 홍고추, 고추장, 고춧가루, 참기름, 다진마늘, 양조간장, 설탕, 통깨 최현석 요리사가 알려주는 황태란 무엇이냐? 명태를 추운 겨울바람에 얼.. 2020. 1. 17.
수도권 지하철 노선도_(공항철도, 인천자기부상철도) 1. 공항철도 인천공항 2터미널 (직통열차), 인천공항 1터미널 (인천자기부상철도, 직통열차), 공항화물청사, 운서, 영종, 청라국제도시, 검암 (인천 2호선), 계양 (인천 1호선), 김포공항 (5호선, 9호선, 김포 도시철도), 마곡나루 (9호선, 양정선), 디지털미디어시티 (6호선, 경의중앙선), 홍대입구 (2호선, 경의중앙선, 양정선), 공덕 (5호선, 6호선, 경의중앙선), 서울역 (1호선, 4호선, 경의중앙선, KTX, ITX 새마을, 무궁화호, 누리로, 직통열차) 2. 인천자기부상철도 인천공항 1터미널 (공항철도), 장기주차장, 함동청사, 파라다이스시티, 워터파크, 용유 2019. 12. 8.
수도권 지하철 노선도_(7호선/8호선) 1. 7호선 장암 (양정선), 도봉산 (1호선), 수락산, 마들, 노원 (4호선), 중계, 하계, 공릉, 태릉입구 (6호선), 먹골, 중화, 상봉 (경의중앙선, 경춘선, KTX), 면목, 사가정, 용마산, 중곡, 군자 (5호선), 어린이대공원 (양정선), 건대입구 (2호선), 뚝섬유원지, 청담, 강남구청 (수인분당선), 학동, 논현, 반포, 고속터미널 (3호선, 9호선), 내방, 이수 (4호선), 남성, 숭실대입구, 상도, 장승배기, 신대방삼거리, 보라매, 신풍, 대림 (2호선), 남구로, 가산디지털단지 (1호선), 철산, 광명사거리, 천왕, 온수 (1호선), 까치울, 부천종합운동장, 춘의, 신중동, 부천시청, 상동, 삼산체육관, 굴포천, 부평구청 (인천 1호선) 2. 8호선 암사, 천호 (5호선), 강.. 2019. 12. 7.
공항철도 시간표 및 승차권 구매처 와 각종 편의사양 이용안내에 대해서 알아보고 공항철도 제대로 이용하자!!! 공항철도 이용안내에 대해서도 알아보겠습니다. 노선도에 대해서도 알아보겠습니다. 열차 종류는 아래와 같으니 참고 바랍니다. 직통열차 - 직통열차는 인천국제공항과 서울역 간에 무정차(논스톱)로 가장 안전하고 빠르게 연결하며, 공항 이용객을 위한 특화된 서비스와 편의 시설을 제공하는 고급형 열차라고 합니다. 서울역 ~ 인천공항 1터미널 43분 서울역 ~ 인천공항 2터미널 51분 어른 : 9,000원 어린이 : 7,000원 서울역 : 서울역 지하 2층 직통열차 고객안내센터 인천공항1터미널역 : 인천공항1터미널 지하 1층 교통센터 인천공항2터미널역 : 인천공항2터미널 지하 1층 교통센터 .직통열차 내 무료 와이파이(wifi) 서비스 이용방법 : 무선 네트워크 검색>AREX Free Wi-Fi 선택 > 인터넷접속 .. 2019. 12. 6.